Como bien sabemos, los exfoliantes que conseguimos en las tiendas de cosméticos o tienda de productos naturales. Exfoliante Natural Para Lucir Joven

Por lo general son muy costosos y no nos ofrecen los resultados que prometen en su etiqueta.

En esta oportunidad conocerás cómo preparar un exfoliante casero Natural y económico para mejorar la salud y apariencia de tu piel.

Para la elaboración de dicho exfoliante solo va a necesitar bicarbonato de sodio y aceite de coco.

Ambos productos son fáciles de conseguir. Por tanto, consideramos que no tendrás ningún inconveniente para conseguirlos.

Con este producto podrás combatir el acné, cicatrices y las manchas que aparecen con el pasar de los años.

A continuación, te mostramos cómo se prepara, presta mucha atención.

Vierte 4 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente pequeño.

Y añade 2 cucharadas de aceite de coco, mezcla bien hasta obtener una pasta ligera.

Aplícalo en tu rostro luego de lavarlo con agua tibia Masajea con movimientos circulares y deja actuar durante 15 minutos, enjuaga bien con abundante agua.

Propiedades de los ingredientes que estamos utilizando.

Aceite de coco.

El aceite de coco se ha convertido en uno de los reyes de la cosmética natural En parte debido a su altísimo contenido de vitamina E y K.

Que lo convierten en un potente aliado cuando se trata de mejorar el estado de nuestra piel y cabello.

Además el aceite de coco está lleno de ácidos grasos ideales para la hidratación Convirtiéndose en un gran remedio natural cuando se trata de combatir la resequedad en nuestro cuerpo.

Cuando se trata de lucir una piel hidratada y hermosa, no hace falta gastarse mucho dinero.

El aceite de coco es uno de los humectantes naturales más eficaz que existe Ayudando a combatir la resequedad de la piel y mejorando notablemente su apariencia.

Debido a su contenido de vitamina E, no solo es un gran hidratante Sino que además el aceite de coco ayuda en la prevención del envejecimiento prematuro de la piel.

Por lo que siempre conviene aplicar un poco en aquellas zonas de nuestro cuerpo En las que comienzan a salir las primeras arrugas.

Debido a su poder hidratante, este aceite es un gran aliado en el tratamiento de pieles con dermatitis, psoriasis, eczemas y sequedad.

¿Necesitas más motivos para usarlo?

El aceite de coco es uno de los remedios naturales Más eficaces para mantener nuestra piel y cabello en el mejor estado.

Para que todos estos consejos funcionen a la perfección, no olvides comprar aceite de coco de máxima calidad.

Bicarbonato de sodio.

1. Exfoliante facial y corporal.

Debido a su gran poder abrasivo sirve como exfoliante Como todas las mascarillas caseras es importante testear esta mezcla en la piel antes de usar.

La dermatóloga de la Clínica Alemana, María Soledad Aspillaga Explica que “si bien es cierto que el bicarbonato de sodio puede ser muy útil.

Usar sustancias puras como estas y en proporciones inadecuadas eventualmente podrían irritar la piel”.

2. Blanqueador de dientes.

Antiguamente este era un uso muy común que se le daba al bicarbonato de sodio: blanqueador dental, se puede usar solo o mezclado con limón.

Hay que ser cuidadoso con las cantidades pero bien utilizado tiene muy buenos resultados.

De hecho varias pastas de dientes tienen este compuesto dentro de sus ingredientes Que además de blanquear ayuda a mejorar el mal aliento y lograr una limpieza más profunda.

3. Para el cabello graso.

Uno de las cualidades fuertes del bicarbonato de sodio es su poder de limpieza y en el caso del cabello no es la excepción.

Ayuda a eliminar el exceso de grasa en el pelo Así como los residuos de los productos de peluquería como aceites y fijadores.

El peluquero y estilista independiente, Eduardo Arias Asegura que “el bicarbonato de sodio es excelente para equilibrar el cuero cabelludo y darle brillo.

4. Desodorante

El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los olores Por lo que es muy útil para eliminar el aroma a sudoración.

Como afirma la dermatóloga, María Soledad Aspillaga Es bueno para regular el pH de la piel Ayudando así en la limpieza de esta zona”.

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El aceite es extraído de la planta de ricino, el aceite no es tóxico, Ya que el agente tóxico de esta planta que es la ricina, no es soluble en aceite. Cinco asombrosos beneficios del aceite de ricino

Este aceite ha sido utilizado con fines medicinales para uso terapéutico y también cosmético.

El aceite de ricino tiene múltiples usos que son beneficiosos En tu salud para el cuidado de nuestro cuerpo.

Cinco asombrosos beneficios del aceite de ricino.

1. Para el cabello.

El aceite de ricino, Tiene muchas propiedades beneficiosas para el cuerpo, Entre ellas están, Estimular al cuero cabelludo y el folículo para que el cabello crezca más rápidamente, Esto gracias a los ácidos grasos que se encuentran en este aceite.

También es usado para tener una barba más poblada y cuidada en los hombres.

2. Para las uñas.

El aceite de ricino hidrata nuestras uñas haciéndolas  más resistentes.

Si posees uñas quebradizas o frágiles, Este aceite las hidrata y les da fortaleza, Revirtiendo los efectos causados por el uso de detergentes y otros productos químicos de limpieza.

3. Para la piel.

En a piel se puede usar como un excelente humectante, Ya que este penetra la dermis nutriendo e hidratandola.

El aceite de ricino, Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, Estas pueden traer beneficios en el cuidado contra el acné y las verrugas.

4. Laxante.

Si padeces de estreñimiento, Puedes usar el aceite de ricino para liberar tu intestino. Una cucharada es suficiente para combatir el estreñimiento.

Usa este remedio solo si el estreñimiento no es causado por una enfermedad que amerita cuidado médico.

5. Para el dolor muscular.

Los dolores musculares pueden ser tratados con aceite de ricino, Aplica un poco en la zona afectada y masajea, Las propiedades antiinflamatorias de este aceite son Eficientes en el tratamiento de dolores musculares.

Es recomendado en personas que padecen de artritis.

Para aliviar los dolores e inflamación.

Como se aplica el aceite para cada caso. 

1. En el cabello, aplícalo directamente en tu cuero cabelludo y realiza un Masaje por unos minutos o agregarlo en tu champú habitual.

2. Para la piel, usa este aceite con ayuda de un poco de aceite de oliva. Aplícalo como una crema humectante.

3. En las uñas aplica una pequeña porción y deja que actúe.

Debes saber lo siguiente, para evitar problemas que traiga el uso del aceite De ricino o que tengas un efecto alérgico al aceite.

Coloca un poco en la parte blanda de tu brazo, por 24 horas, si no hay alguna reacción alérgica. Puedes usarlo sin mayores inconvenientes.

En caso contrario, no uses este producto, ya que puedes ser alérgico.

No debe aplicarse en mucosas, ojos, oídos, nariz, boca.

Tampoco es recomendado en mujeres embarazadas ni en niños.

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De acuerdo a la creencia popular, una copa de vino tinto al día trae algunos beneficios para nuestro cuerpo en distintos aspectos. Milagrosos Beneficios Del Vino Tinto

Disfrutar de una copa de vino luego de un extenuante día de trabajo para relajarnos, es algo que muchas personas comparten y forma parte de su rutina diaria.

Pero hay algo que muchos desconocen y son los beneficios que esta dulce bebida aporta a nuestro cuerpo gracias a sus propiedades.

Para su consumo, se recomienda que sea de manera moderada, una copa al día, acompañado de una dieta saludable y balanceada para complementar su acción.

1- UNA COPA DE VINO TINTO PROMUEVE UNA VIDA MÁS LONGEVA

Varios estudios realizados en la Universidad de Alberta en Canadá y la Escuela de Medicina en Harvard.

Demostraron que un compuesto presente en el vino tinto llamado resveratrol, actúa sobre nuestro organismo ayudándolo a prevenir y una serie de enfermedades que están relacionadas con el envejecimiento.

Estas prueba fueron realizadas en roedores y demostraron la efectividad del resveratrol al prolongar el tiempo de vida de los ratone en la prueba.

En la actualidad aún se siguen realizando investigaciones para conocer cómo benefician este compuesto en los seres humanos.

2- AYUDA A MEJORAR NATURALMENTE EL RENDIMIENTO FÍSICO.

El resveratrol presente en el vino tinto puede ayudar en gran medida en el, esto de acuerdo a estudios realizados por la Universidad de Alberta en Canadá.

Lo estudios arrojan que esta sustancia, la cual podemos encontrar tanto en la nueces como las uvas, realiza un aumento de la frecuencia cardiaca lo que a su vez permite un mejor rendimiento muscular.

Este mismo estudio reveló que el resveratrol también mejora la circulación de la sangre al corazón lo que también incrementa la fuerza muscular.

Si lo incluyes moderadamente en tu dieta, podrás obtener una mejoría en tu rendimiento físico.

3- AYUDA A MANTENER LA SALUD DEL HÍGADO

Es bien sabido es si consumimos bebidas alcohólicas en exceso, corremos el riesgo de padecimiento de cirrosis hepática y otro tipo de afecciones en el hígado.

Pero de acuerdo a estudios realizados en la Universidad de California, el tomar una copa de vino al día reduce el riesgo de sufrir una serie de enfermedades que no estén relacionadas con el alcohol.

Otro estudio realizado en una Universidad en Dinamarca, indica que dependiendo de cómo se consuma las bebidas alcohólicas, puede haber una reducción del riesgo de padecimiento de cirrosis que es la parte final de una de la enfermedad hepática crónica.

4- COMBATE LA ACCIÓN DE LOS MICROBIOS Y BACTERIAS QUE PROVOCAN EL ACNÉ

El acné es una enfermedad a nivel de la piel que causa lesiones producto de una foliculitis que luego se inflama y genera una infección del poro folicular, produciendo lesiones como granos, puntos negros o parches inflamados y enrojecidos parecidos a un quiste.

De acuerdo a estudios publicados en la revista Dermatología y Terapia, el vino  posee propiedades antimicrobianas, la cuales actúan en nuestro cuerpo ayudando a combatir estas afecciones desde la raíz.

5- PROTEGE NUESTROS DIENTES DE BACTERIAS

Una serie de estudios relacionados en Italia, afirman que los químicos presentes en el vino tinto conocidos como proantocianidinas.

Que son fitonutrientes presentes en las manzanas, uvas  y chocolate, poseen propiedades antioxidantes que pueden actuar en la prevención del Streptococcus Mutans, esta es una bacteria la cual provoca la formación de caries.

En el estudio se extrajo el alcohol de una muestra de vino tinto de muy buena calidad, para luego agregar vino tinto sin alcohol en un cultivo de streptococcus mutans, a piezas dentales recubiertas de saliva así como a abalorios cerámicos de calcio también recubiertos de salva.

Es estudio arrojó resultados que demostraron que al adicionar el vino, se previno que estas bacterias se adhieran a los dientes y la saliva.

6- BENEFICIA LA SALUD CARDÍACA

El vino tinto posee una cantidad de antioxidantes los cuales pueden ayudar en la prevención de distintas enfermedades relacionadas con el corazón, esto debido a que activa la una protección en las arterias al elevar los niveles de colesterol HDL.

De acuerdo a estudios realizados, el consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de una potencial muerte por enfermedades del corazón.

Otras investigaciones apoyan que los beneficios que aporta el vino tinto, son los flavonoides presentes en él, estos aporta un efecto vasodilatador que beneficia la flexibilidad de las arterias.

Por otra parte contiene taninos y polifenoles que son antioxidantes que nos protegen de la acción de los radicales libres.

7- EL VINO TINTO MEJORA LA AGILIDAD MENTAL

Un estudio publicado en The Washington Post, índico que las mujeres mayores que consumían un compa de vino tinto al día.

Tenía un aumento de su agilidad mental a diferencia de la que no consumían vino.

Otros estudios demuestran que el consumo moderado de vino tinto mejora significativamente la agilidad mental y la funciones cognitivas.

También se ha demostrado que si se consume en pequeñas dosis puede reducir las posibilidades que desarrollar demencia.

8- EN UN ALIADO EN LA PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN.

Una serie de estudios realizados en España y La Universidad de Buffalo.

Demostraron los efectos del vino tinto en persona que consume 1 copa de vino antes de acostarse reduce las probabilidades de desarrollar episodios de estrés y depresión así como la ansiedad es muy beneficioso.

Los estudios concluyen que el resveratrol presente en el vino tinto así como en las uvas y otros alimentos.

Pueden ser una alternativa para los pacientes que sufren de depresión y ansiedad.

Recuerda no excederte de la cantidad de 1 copa vino tinto y no excederse de más de 2 copas al día, ya que de hacerlo puede generar un efecto contrario.

Si sufres de gastritis, es bueno que tomes un protector gástrico antes de cenar y así evitar la acidez.

9- VENCE AL ALZHEIMER.

Ya se sabía que los antioxidantes son aliados contra el envejecimiento, y ahora se sabe que combaten el Alzheimer.

Esta es la conclusión de un estudio de la Universidad de Leeds, en Inglaterra.

Se encuentran en varios alimentos, pero el té verde y el vino tinto son más ricos en estas sustancias.

Antioxidantes, la clave.

«Descubrimos que los antioxidantes presentes en el té verde y el vino tinto pueden alterar la forma de un amiloide, y evitar que interactúe con una proteína particular de la célula del cerebro.

Al interrumpirlo, se anula el origen del Alzheimer», dijo Nigel Hooper, líder del estudio.

10- PREVIENE EL CÁNCER.

Un estudio de la Universidad de Carolina del Sur, en Columbia, halló que los pacientes de cáncer de próstata que antes del diagnóstico consumían regularmente flavonoides, que se hallan entre otros, en el vino tinto.

Tenían un riesgo un 50% menor de padecer la forma agresiva de la enfermedad.

Conocido los beneficios que aporta el consumir una copa de vino tinto al día, también es bueno conocer quiénes no deben tomar vino tinto.

EXISTE UN GRUPO DE PERSONAS LAS CUALES TIENE CONTRAINDICADO EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS COMO LO ES EL VINO TINTO Y TE LAS NOMBRAREMOS A CONTINUACIÓN:

• LOS DIABÉTICOS
• LAS MUJERES EMBARAZADAS
• LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
• LAS PERSONAS CON ENFERMEDADES HEPÁTICAS Y CARDIOPATÍAS GRAVES.
• PERSONAS QUE TOMAN ALGUNOS MEDICAMENTOS.

Si te encuentra entre alguno de esto grupos de personas evita el consumo de esta bebida para evitar efectos no deseados.

NOTA: Cabe señalar que en los supermercados existen vinos sin alcohol.

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La Ortiga es una planta muy famosa y es usada para tratar todas las afecciones respiratorias, neumonías, garganta, gangrena, asma y alergias.

Y últimamente se ha descubierto su efectividad para tratar el agrandamiento de la próstata.

Beneficios de la Ortiga:

Perfecta para la piel: 

Esto es debido a que es un astringente, anti-bacteriana, nutritiva, purificante y estimulante.

Esta la puedes tomar como té o hacer una tintura y tomar treinta gotas, tres veces al día.

Este tratamiento es perfecto para las personas que sufren de acné y marcas producidas por herpes.

Disminuye el agrandamiento de la próstata: 

Esto así lo confirma los últimos estudios relacionados con este padecimiento.

Su efectividad para reducir el agrandamiento de la próstata es muy eficaz.

Solo debes tomar 120 miligramos de raíz de ortiga o tomarlas en capsulas 2 veces por día.

Ayuda a tratar infecciones de riñones y urinarias: 

Esto es debido a que es una planta diurética, es por ello que ayuda a la eliminación de líquidos por medio de la orina, ayudando a expulsar las bacterias.

De igual forma hay personas que usan la ortiga para prevenir cálculos renales.

Perfecta para el cabello: 

La ortiga es muy efectiva para detener la caída del pelo, pues ayuda a la eliminación de la caspa, fortalecimiento del cabello y reparando los folículos pilosos.

Ayuda a controlar la diabetes: 

Es perfecta para reducir y equilibrar la glucosa en la sangre.

Para ellos haremos una infusión de la ortiga y la tomaremos 3 veces por día.

Ayuda a controlar problemas circulatorios: 

Debido a sus efectos anti-arterioscleróticos, la ortiga es muy buena para tratar problemas de la circulación.

Esto lo hace por medio de su muy efectiva clorofila.

CÓMO CONSUMIR LA ORTIGA:

Se puede consumir haciendo una infusión:

Vierte 1 cucharadita de hojas de Ortiga en una taza.

Añade 200 ml de agua muy caliente (que no llegue a hervir)

.Cubre la taza.

Deja reposar 5 minutos.

Cuela y bebe a pequeños sorbos.

Sus hojas se pueden añadirlas  a:

Ensaladas.

Batidos verdes.

Purés.

Sopas.

Potajes.

Rellenos.

Etc.

Además las hojas se pueden aplicar de forma extrema  para elaborar cataplasmas con ellas.

https://facil24.com/losmejoresremedioscaseros/haz-esta-mezcla-1-vez-limpia-el-colon-y-baja-de-peso-rapido-increible/

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La Menta, tiene sus orígenes en Asia Central y en el Mediterráneo.

Si bien puede medrar en cualquier género de tiempo, esta planta prefiere los suelos un tanto húmedos y la media sombra.

Esta refrescante planta estimula los sentidos y mejora el humor.

Como infusión o bien té, ayuda a tratar constipados y eliminar el hipo.

Otro empleo muy habitual de la menta es para refrescar la boca y pelear el mal aliento.

Un té de menta tras las comidas puede asistir a progresar la digestión.

El mentol estimula el flujo de la bilis, lo que mejora y acelera la digestión.

Esta yerba asimismo calma los músculos del sistema digestible, con lo que el té de menta

puede asistir a calmar dolores estomacales y calambres, en especial los provocados por comer en demasía.

Se ha dicho que el té de menta asimismo calma los cólicos menstruales y espasmos musculares de otros tipos.

Estos son los Beneficios y Usos de La Menta

Sus hojas se pueden emplear frescas o bien secas.

No obstante, si se emplean secas hay que emplear la tercera parte.

Por servirnos de un ejemplo, una cucharada de hojas de menta secas equivale a 3 cucharadas de hojas de menta frescas.

Recetas de belleza con menta

Para fortalecer el cutis y reducir los poros

tres cucharadas de hojas de menta fresca

La cascarilla de una naranja

1 taza de agua hirviendo

cucharada de hamamelis (witch hazel)

En un recipiente de vidrio pique las hojas de menta y añada la cascarilla de naranja.

Vierta el agua hirviendo sobre las hojas y la cascarilla y deje enfriar absolutamente.

Cuele la mezcla y déjese el líquido.

Añada el agua de hamamelis y échelo en una botella con atomizador.

Aplíqueselo usando el atomizador.

Otra receta para fortalecer el cutis y reducir los poros

Ingredientes

• tres cucharadas de hojas de menta frescas
• dos cucharadas de vinagre de manzana
• 1 taza de agua destilada

Mezcle bien todos y cada uno de los ingredientes y deje descansar por tres días.

Cuele y vacíe el líquido en una botella limpia y con tapa.

Para utilizarlo, moje un algodón y aplíqueselo en el cutis.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la menta

No se aconseja el té de menta para personas que padecen de acidez o bien agruras.

El té de menta relaja los músculos del estómago con lo que el ácido puede pasarse para el

esófago y provocar ardor.

Mujeres embarazadas no deben tomar té de menta puesto que este podría relajar los músculos

del útero y provocar una pérdida.

Si está tomando fármacos pregunte a su doctor ya antes de tomar el té de menta

puesto que podría hacer interferencia con ciertos fármacos.

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Si bien no hay patentiza comprobada a este respecto, para las personas que prefieren no

emplear la jalea de petróleo, acá les traigo una opción alternativa.

Qué es la jalea de petróleo

El día de hoy les quiero charlar un poco de la jalea de petróleo o bien asimismo famosa

como vaselina y asimismo les traigo la receta a fin de que la puedan hacer desde casa y

lo mejor de todo, sin los efectos secundarios que se le han atribuido recientemente a la vaselina.

Bueno la jalea de petróleo se ha utilizado por mucho tiempo en múltiples antídotos caseros.

Conoce Cómo Hacer Vaselina Casera (Jalea de Petróleo)

No obstante, recientemente múltiples especialistas han dicho que no es una gran idea

utilizar jalea de petróleo con lo que quede ocasionar cáncer o bien pues si se emplea

sobre la piel o bien el pelo puede taquear los poros y por ende causa un sin número de inconvenientes (caspa, acne, resequedad, irritación).

En resumen, hay otros especialistas que afirman que no, que mientras que el proceso de refinamiento que se haya utilizado

para hacer la jalea de petróleo haya sido el adecuado, no tiene por qué razón ocasionar cáncer, no tiene por qué razón tener carcinógenos.

Por otra parte, otros especialistas de belleza aseguran que no tapa los poros y que no hay inconveniente en emplearla.

Para las personas que prefieren “prevenir que lamentar”, y no se sienten bien utilizando

vaselina pues hay oído o bien leído todas y cada una estas otras cosas, les traigo una opción alternativa para la vaselina.

Receta de la vaselina casera

Bueno, la receta es bien simple solo precisamos 2 ingredientes cera de abeja y aceite de oliva.

Vamos a precisar un rallador para raspar la cera de abeja.

Otra cosilla es que si no tienen aceite de oliva, se puede utilizar aceite de almendras dulces, del mío me queda muy poco con lo que de ahí que voy a utilizar aceite de oliva.

Bueno, ahora pondremos en una ollita 3/4 de taza de aceite de oliva y le vamos a añadir 3 cucharadas de cera de abeja.

Bueno, después pondremos la ollita en baño maría y lo vamos a revolver hasta el momento en que se fundan y se mezclen bien los 2 ingredientes.

Y ahora como vemos ya se fundió bien la cera de abeja, ya tenemos una mezcla uniforme.

Entonces la sacaremos del fuego.

Y ahora lo pasaremos para el potecito de vidrio.

Conforme se vaya enfriando irá tomando la consistencia como de vaselina.

Bueno y acá ya se enfría conque ya vemos que tiene la consistencia como de jalea de petróleo.

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