La Menta es una yerba perteneciente a la familia de las labiadas.

La Menta, tiene sus orígenes en Asia Central y en el Mediterráneo.

Si bien puede medrar en cualquier género de tiempo, esta planta prefiere los suelos un tanto húmedos y la media sombra.

Esta refrescante planta estimula los sentidos y mejora el humor.

Como infusión o bien té, ayuda a tratar constipados y eliminar el hipo.

Otro empleo muy habitual de la menta es para refrescar la boca y pelear el mal aliento.

Un té de menta tras las comidas puede asistir a progresar la digestión.

El mentol estimula el flujo de la bilis, lo que mejora y acelera la digestión.

Esta yerba asimismo calma los músculos del sistema digestible, con lo que el té de menta

puede asistir a calmar dolores estomacales y calambres, en especial los provocados por comer en demasía.

Se ha dicho que el té de menta asimismo calma los cólicos menstruales y espasmos musculares de otros tipos.

Sus hojas se pueden emplear frescas o bien secas.

No obstante, si se emplean secas hay que emplear la tercera parte.

Por servirnos de un ejemplo, una cucharada de hojas de menta secas equivale a 3 cucharadas de hojas de menta frescas.

Recetas de belleza con menta

Para fortalecer el cutis y reducir los poros

tres cucharadas de hojas de menta fresca

La cascarilla de una naranja

1 taza de agua hirviendo

cucharada de hamamelis (witch hazel)

En un recipiente de vidrio pique las hojas de menta y añada la cascarilla de naranja.

Vierta el agua hirviendo sobre las hojas y la cascarilla y deje enfriar absolutamente.

Cuele la mezcla y déjese el líquido.

Añada el agua de hamamelis y échelo en una botella con atomizador.

Aplíqueselo usando el atomizador.

Otra receta para fortalecer el cutis y reducir los poros

Ingredientes

• tres cucharadas de hojas de menta frescas
• dos cucharadas de vinagre de manzana
• 1 taza de agua destilada

Mezcle bien todos y cada uno de los ingredientes y deje descansar por tres días.

Cuele y vacíe el líquido en una botella limpia y con tapa.

Para utilizarlo, moje un algodón y aplíqueselo en el cutis.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la menta

No se aconseja el té de menta para personas que padecen de acidez o bien agruras.

El té de menta relaja los músculos del estómago con lo que el ácido puede pasarse para el

esófago y provocar ardor.

Mujeres embarazadas no deben tomar té de menta puesto que este podría relajar los músculos

del útero y provocar una pérdida.

Si está tomando fármacos pregunte a su doctor ya antes de tomar el té de menta

puesto que podría hacer interferencia con ciertos fármacos.

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