10 Propiedades de las uvas y por que deberías comer uvas todos los días

Cleopatra, la reina del Nilo, se bañaba en leche de cabra para tener una piel suave y brillante ¿Mito o bien realidad? No lo vamos a saber jamás, mas lo cierto es que todas y cada una quisiéramos conocer el elixir de la eterna juventud para lucir siempre y en todo momento jóvenes hermosas.

Y si bien no hay una sola fórmula, y mucho debe ver tu predisposición genética, tu ritmo

de vida y tu nutrición, hay algo que podemos hacer para prevenir el envejecimiento

prematuro y frenar el daño celular.

Es muy simple, el secreto es: comer uvas.

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Las propiedades de las uvas uvas especialmente las rojas poseen resveratrol, un poderoso

antioxidante que es muy beneficioso, por eso el vino tinto asimismo sea considerado un

enorme aliado contra el envejecimiento.

Este es el secreto, incluir un porción diaria de uvas en tu dieta no solo dará un increíble

explosión de sabores en tu boca, asimismo va a traer esenciales beneficios a tu salud,

¿deseas saber cuáles son?

“Uvas, pan y queso saben a beso”.

1. una de la Las propiedades de las uvas uvas  es prevenir el envejecimiento prematuro

Merced a su alta concentración de antioxidantes.

dos. Son un ayudar en el cuidado del sistema circulatorio

tres. El resveratrol combate la inflamación

Y ayuda a suprimir la presencia de patógenos en la sangre.

Asimismo actúa como protector en frente de las agresiones externas

cuatro. Uvas rojas para la hipertensión

cinco. Para personas con presión arterial

El aporte de potasio en las uvas las transforma en una fruta muy aconsejable para

las personas con presión arterial elevada.

seis. Dile adiós al estreñimiento

Tomadas a lo largo del desayuno son los mejores laxantes naturales, si se consumen con

regularidad pueden asistir aun al estreñimiento crónico.

siete. Que el alemán no te intimide

Las uvas rojas son un genial socorrer contra el Alzheimer.

Conforme con una investigación efectuado en Mount Sinai Medical School en la ciudad de

Nueva York, el resveratrol de las uvas aumentan la memoria y resguarda contra el

deterioro cognitivo de las primeras fases del Alzheimer.

ocho. Previenen el cáncer

El Instituto Americano contra el cáncer ha efectuado estudios que determinan que tanto

los polifnoles como el resveratrol son agentes antioxidantes y antinflamatorios que

frenan el daño celular provocado por el cáncer.

nueve. Fortalecen el sistema inmunológico

Asimismo los pacientes que se hallan en tratamiento de quimioterapia pueden

aprovechar las ventajas de la uva, puesto que fortalece el sistema inmunitario.

diez. Además de esto son riquísimas

Pese a no ser un fármaco, las uvas son un genial intercesor de salud y bienestar; y lo

mismo pueden comerse de forma directa o bien aprovechar su sabor para destacar

ensaladas o bien jugos.