La canela es una de las condimentas que más propiedades ofrece.

Ciertas son ya bastante conocidas y otras no tanto.

Acá te contamos cuales son.

Propiedades.

01. Previene la aparición de la diabetes tipo II en tanto que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre, merced a su compuesto B1 cinnamtannin.

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02. Ayuda a regular el ritmo intestinal, con lo que es ventajosa, tanto en cuadros de diarreas, para tratar inconvenientes de colon irritable.

03. Ayuda a reducir los gases y la hinchazón.

04. Mejora la acidéz estomacal.

05. Previene inconvenientes cardiacos y arteriosclerosis al reducir los niveles de colesterol.

06. Tiene propiedades adelgazantes, al asistir a reducir las células grasas y acrecentar el metabolismo.

07. Previene que la regla sea menos dolorosa por su cualidad anti solidificante.

08. Es realmente útil para eludir los vómitos y calmar las náuseas.

09. Calma la artritis al tener cualidades anti inflamatorias.

10. Tomada en ayunas, el té de canela, abre el hambre.

11. Estimula las funciones cerebrales.

En un experimento efectuado en la Association for Chemoreception Sciences de Florida, E.U. se les dio a masticar chicle de canela a los participantes.

Quienes mostraron mejora en labores relacionadas con los procesos de atención, la memoria, el reconocimiento y la velocidad visual.

12. Sus propiedades antibacterianas, anti inflamatorias y expectorantes asisten a combatir y a calmar enfermedades del sistema respiratorio como los resfríos, asma, bronquitis y gripe.

13. Es un conocido excitante.

14. Tiene poderosos antioxidantes que resguardan las arterias al eludir que las grasas se oxiden y se depositen en las arterias.

15. Es antibacterial y combate los hongos.

16. Aporta vitaminas y minerales como vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo.

Como aprovecharla

Puedes usar la canela en infusión o bien en polvo agregádola a guisos o bien postres.

Asimismo puede utilizarse el aceite escencial de canela, el que es genial aplicado de manera directa en la piel en casos de artritis o bien hongos.

Infusión de canela.

Ingredientes.

– dos astillas de canela
– 1 litro de agua hirviendo

Preparación.

Poner a hervir el agua.
Cuando comience a hervir, apaga y añade las 2 ramitas de canela.
Dejar descansar por diez minutos y después colar.

Se aconseja tomarlo caliente.

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