Esta es una leche de origen indio que posee un color amarillo muy intenso.

Actualmente la leche dorada es una de las bebidas preferidas de aquellas personas que desean tener una vida más saludable.

La misma es portadora de una gran cantidad de nutrientes y muchas propiedades.

Que obtiene debido a que está hecha con una mezcla de leche animal y vegetal.

Además posee cúrcuma y otros ingredientes que le dan sus propiedades, en realidad estos pueden variar según la receta que se prepare.

Como por ejemplo.

Miel, jengibre, aceite de coco, canela, ghee o pimienta negra.

Los beneficios de esta leche junto con estos ingrediente es que por lo general  que le ofrecen a nuestro cuerpo una gran cantidad de aportes.

Por ejemplo si en tus planes esta la pérdida de peso como el de mantener una vida más saludable.

¿Quieres saber que hace a esta leche tan especial?

Cúrcuma:

Para empezar es una especie que es familia de jengibre, la cual posee un compuesto activo llamado curcumina dando como resultado sus propiedades altamente anti-inflamatorias como antioxidantes.

De acuerdo a estudios realizados, la cúrcuma posee un grupo de sustancias que son anti-cancerígenas, actuando de esta manera, con la prevención de cáncer de colon, intestino, estomago, esófago y mama.

Entre sus otras cualidades, nos ayuda a prevenir infecciones, ayuda a mejorar nuestra circulación y a la hidratación de las membranas de la mucosa de nuestro cuerpo.

Según el consumo de leche de oro, nos provee de sus propiedades que nos ayudan a combatir los casos de sinusitis o resfriados

Así mismo ayuda a combatir y a prevenir los problemas digestivos, menstruales.

Sirve para purificar la sangre y desintoxicar el cuerpo, aumentando nuestra vitalidad.

Si tienes problemas de insomnio, puedes ingerir una taza de esta leche dorada tibia por las noches para que tengas una noche de sueño placentera.

¿Quieres Conocer que otras ventajas puedes obtener si consumes leche dorada?

– Previene enfermedades;

– Fortalece el sistema inmunológico;

– Aumenta el nivel de energía del cuerpo;

– Previene problemas cardiovasculares;

– Baja la presión arterial alta;

– Controla los niveles de colesterol en la sangre;

– Mejora la digestión

– Desintoxica el hígado

– Actúa como un suplemento anti-inflamatorio, analgésico y anti-cancerígeno natural, sin contra-indicaciones.

¿Cómo puedes obtener estos beneficios?

Basta con consumir 8g de cúrcuma al día, lo que equivale a una cucharada aproximadamente.

¿Quieres conocer cómo preparar esta bebida?

Toma nota de cada uno de los ingredientes:

1 cucharada de miel;

1 cucharadita de cúrcuma;

1/4 cucharadita de jengibre (en polvo);

1/4 cucharadita de cardamomo (polvo);

1/4 cucharadita de canela (en polvo);

2 cucharadas de agua hirviendo;

2 tazas de leche de coco (o leche de almendras).

Instrucciones:

Primeramente Agrega en un bold mediano la cúrcuma, el jengibre, el cardamomo, la miel y la canela, y mezcle muy bien hasta integrar todos los ingredientes.

Posteriormente, agrega el agua hirviendo y mezcle hasta lograr disolver toda la miel.

Por siguiente añade la leche.

Ahora Mezcle muy bien y sirva.

Por otra parte si lo deseas puedes hacer algunos cambios en los ingredientes, para así adaptar la bebida según tu preferencia.

Ya que los ingredientes que te hemos indicados son sugerido debido a las grandes propiedades para la salud que aporta.

Debes prestar mucha atención a los ingredientes como lo son la canela y el jengibre.

Puesto que son termo-génicos y no son recomendados para persona hipertensas.

No obstante, hay ciertas personas que no pueden consumirlos antes de dormir, ya que estos afectan la capacidad de dormir en esas personas.

Por lo general, la leche dorada, es muy segura y muchos la pueden tolerar en su cuerpo.

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El consumo de la misma no debe superar las tres veces diarias.

Está contraindicada para personas que tengas cálculos biliares, hiperacidez estomacal, ulceras, mujeres embarazadas y los bebes.

Pues incluirla en tu régimen diario para la pérdida de peso, además que nos beneficiara para tratar una amplia gama de problemas de salud

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