Esta receta es muy rápida de preparar, solo te tomará 5 minutos hacerlo y  limpia tu colon y baja de peso rápido.

Para este remedio estaremos utilizando la ciruela, que nos aporta una gran cantidad de beneficios que te detallamos a continuación:

ES UN ALIADO CONTRA EL ESTREÑIMIENTO:

Sin duda uno de los beneficios más conocidos de la ciruela pasa es que es un remedio natural contra el estreñimiento.

En el 2011, la Alimentary, Pharmacology y Therapeutics publicó un artículo en el que menciona que este fruto es alto en fibra y sorbitol, componentes que ayudan a tener un mejor movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento.

Además, el sorbitol es un azúcar natural que funciona como laxante.

Pero no es recomendado comer estos frutos en exceso ya que podría causar problemas gastrointestinales debido al exceso.

AYUDA A PREVENIR EL CÁNCER DE COLÓN

CONSTRUYE HUESOS Y MÚSCULOS FUERTES

BENEFICIA LA PÉRDIDA DE PESO

 LOS BENEFICIOS DEL PEPINO:

El Pepino, Nos proporcionan antioxidantes como la vitamina C o el betacaroteno que protegen nuestras células.

Su consumo es recomendado para mejorar la fabricación de insulina en caso de diabetes y para reducir el colesterol.

Su riqueza en potasio y magnesio ayuda a regular la presión arterial.

Este refrescante fruto ayuda a eliminar tóxinas.

Mejora la función renal, ya que ayuda a reducir el ácido úrico y a disolver cálculos renales cuando se consume de manera habitual.

El limón:

Este al igual que el pepino ayuda a reducir los niveles de colesterol y es rico en antioxidantes que favorecen a nuestro organismo.

Luego de mostrarte los beneficios de estos ingredientes toma nota de lo que necesitaremos para esta receta:

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INGREDIENTES:

5 unidades de ciruelas pasas, sin hueso

½ pepino

1 cucharada de jugo de limón

1 vaso de agua MODO DE PREPARACIÓN (recuerda dejar el espacio en cada uno)

En ½ vaso de agua dejamos macerar las 5 unidades de ciruelas pasas.

Preparación: 

Ahora que ya tenemos las ciruelas maceradas de la noche anterior, la vertemos en la licuadora, junto la cucharada de limón, también agregamos el ½ pepino previamente pelado y cortada en trozos pequeños.

Y finalmente vertemos el ½ vaso de agua restante.

Encienda la licuadora y procese bien hasta obtener una mezcla homogénea.

MODO DE USO :

Consume un vaso de esta preparación una vez al día en la mañana, puedes tomarlo antes o después del desayuno y siempre dejando un lapso de 30 minutos para obtener mejores resultados.

Durante un periodo de 15 días a modo de limpieza y desintoxicación de nuestro organismo.

Por otro lado si deseas perder peso, se recomienda tomar 2 vasos de esta preparación al día por un periodo de 15 días.

Cuando nuestro vientre está hinchado, es porque tenemos el colon obstruido y no podemos ir como de costumbre al baño a desintoxicar nuestro cuerpo y eliminar toxinas.

Es por eso que si quieres perder peso de manera natural, es necesario tener en cuentas estas recomendaciones.

https://facil24.com/losmejoresremedioscaseros/jugo-de-limon-con-solo-1-cucharada-de-aceite/

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